薄荷健康 14.0.2 最新版专业的健康记录软件

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薄荷健康app是由上海薄荷健康科技股份有限公司打造开发的健康服务软件，用户通过软件可以实时查看自身的身体的各项数据，支持一键录入身高体重等信息，可以帮助你打造良好的体型，里面还有饮食交流社区，会给你专业的饮食建议搭配。

薄荷健康的食物热量准吗

基本是准的，但是！ 仅限于瓜果蔬菜 鸡鸭鱼牛羊肉等自然食物. .. 至于包装食品的准确度就层次不齐了， 因为这些数据都是用户自己拍照 自己上传的 容易出错. .. 你可以把它拿来当一个热量计算器用 只要你输入的数据准确那么计算的热量也是准确的！

软件亮点

1.专业的健康资讯：薄荷健康聚集了众多医学专家及营养师，为用户提供最新最全面的健康资讯。

2.个性化计划制定：该应用可以根据用户的年龄、性别、身高体重等信息制定个性化计划。

3.丰富多样的功能模块：除了饮食、运动和心理方面外，还包括睡眠监测、水杯提醒等实用功能模块。

4.社交分享功能：将自己在使用过程中获得的经验和感悟分享给好友，或者加入社群与其他爱好者交流互动。

软件特色

1.大数据分析技术支撑：基于人工智能技术与大数据分析方法，为用户提供更加精准的服务。

2.可视化数据展示：将用户的运动、可视化方式呈现，帮助用户更好地了解自己身体状况。

3.个人隐私保护：薄荷健康该应用有严格的隐私保护机制，不会泄露用户的任何个人信息。

4.多平台兼容性：支持iOS和Android操作系统，并且可以在手机和平板电脑上使用。

薄荷健康怎么重新设置计划

‌打开薄荷健康APP‌，进入“进度”页面。

‌点击【体重】‌，进入体重管理界面。

‌点击【设定新目标】‌，重新设定体重管理目标。‌

‌此外，如果需要重置运动训练计划，可以按照以下步骤操作‌：

在APP中点击右下角的“我的”进入个人信息设置界面。

在“我的”页面下方找到“所有工具”，点击进入。

在“所有工具”页面中找到“记录工具”下方的“运动训练”选项，点击进入。

选择“减脂”或相应的运动类型进入课程选项。

在课程右上方找到“重置课表”按钮，点击确认。

在弹出的窗口中点击“确定”按钮，当前的课程记录将被清空，重新开始训练。‌

软件内容

1.饮食方面：提供营养学知识、食物热量表、食谱推荐等内容，系统制定合理的饮食计划并控制卡路里摄入量。

2.运动方面：提供各种运动方式介绍、视频教程和训练计划，帮助用户选择适合自己的锻炼方式并坚持下去。

3.心理方面：薄荷健康提供情感管理、压力缓解等方面内容，帮助用户保持心态平衡并增强内心力量。

4.其他功能模块：睡眠监测、水杯提醒等实用功能模块可以有效地辅助用户管理生活习惯和健康状态。